私はここのところ最近とても生きやすいです。

健康も大事ですが、

やはり人間関係はメンタルにダイレクトにアタックしてきます。

若いころ、人間関係で悩んだこともありましたが

今ではゼロです。

家族、親族、仕事関係の人、友達、ママ友

全ての人がいい人です。

こんな恵まれた環境で生活ができて感謝でいっぱいです。

しかし生活する中で、気を付けていることがあります。

それは、

自分の目で見たことされたこと

しか、信じない。

〇〇が〇〇って言ってたよ～と、言われたときは

良いことしか記憶に残さず

悪口関係は脳から消します。

そして、

そのような悪い噂を、言ってくる人が近くにいる

=自分の波動が下がってるせい

と、考えました。

なのでひたすら自分と向き合い

明るくプラスのいいオーラがでるよう

美味しいものを食べてよく眠ります。

周りの環境、人って

自分自身というか、

自分をそのまま映す鏡だと思っています。

なのであの人いやだなとか

居心地悪いなとか

違和感を感じたときは

自分から変わると一番簡単に

生きやすくなります。

私は昨日は筋トレをしました。

筋肉は老後の自分へのお金のかからない投資

5分でもいいから

毎日続けようと思いました。

筋トレをする前に

ブラックコーヒーを飲むと

筋トレの効率が上がるみたいなの是非！